• Cougle E
• Black M
• Hogg-Johnson S
• Decina P
• Tibbles A
• Mior SA

• Affiliation / Canadian Memorial Chiropractic College (CMCC). Division of Research
• Affiliation / Centre for Disability Prevention and Rehabilitation (CDPR), Ontario Tech University and Canadian Memorial Chiropractic College (CMCC)
• Affiliation / Ontario Tech University. Faculty of Health Sciences
• Affiliation / Parish Nurse Tri-Congregational Churches
• Affiliation / University of Toronto. Dalla Lana School of Public Health
• Affiliation(G) / Canada / Ontario / North York
• Affiliation(G) / Canada / Ontario / Oshawa
• Affiliation(G) / Canada / Ontario / Toronto
• Aged
• Exercise Movement Techniques
• Exercise Therapy / organization and administration
• Health Services for the Aged
• Open Access Document
• Postural Balance
• Surveys and Questionnaires

Background: Staying Well, Independent and Fit Together (SWIFT), a seniors’ exercise program, aims to promote health, strength, mobility and community engagement. We compared quality of life and balance confidence in SWIFT participants and non-participants, aged 60 years and older.

Methods: Cross-sectional study comparing participants and non-participants in SWIFT program using Older People’s Quality of Life Questionnaire (OPQOL) and Activities-specific Balance Confidence Scale (ABCS).

Results: Seventy participants completed surveys, 41 in experimental and 29 in control group. We found a statistically significant between group difference favoring the control group in overall OPQOL score but not in OPQOL subscale nor overall ABCS scores. Participants in both groups participating in weekly exercises had non-significantly higher quality of life subscale scores.

Conclusion: Results suggest seniors in both study groups who participate in exercise have non-significantly higher quality of life scores compared to those who do not participate in exercise. Participation in the SWIFT exercise program or activity in general, contributes to quality of life in seniors.

Author keywords: seniors, exercise program, quality of life, balance, chiropractic

Author affiliations: EC, PD, AT: Division of Clinical Education, Canadian Memorial Chiropractic College, Toronto, Ontario, Canada; EC, SAM: Faculty of Health Sciences, University of Ontario Institute of Technology, Oshawa, Ontario, Canada; MB: Parish Nurse Tri-Congregational Churches, North York, Ontario, Canada; SH-J, SAM: Department Research, Canadian Memorial Chiropractic College, Toronto, Ontario, Canada;
SH-J: Dalla Lana School of Public Health, University of Toronto, Toronto, Ontario, Canada; SAM: Centre for Disability Prevention and Rehabilitation at Ontario Tech University and Canadian Memorial Chiropractic College, Toronto, Ontario, Canada

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Contexte: Staying Well, Independent and Fit Together (SWIFT) est un programme d’exercice physique pour personnes âgées visant à promouvoir la santé, la force, la mobilité et la participation aux activités de la collectivité. Nous avons comparé la qualité de vie et le degré de confiance de la personne dans son équilibre entre des sujets participant au programme SWIFT et des sujets n’y participant pas, tous ayant 60 ans et plus.

Méthodologie: Étude transversale visant à comparer l’état de participants au programme SWIFT à celui de non-participants à l’aide de l’Older People’s Quality of Life Questionnaire (OPQOL) et de l’échelle de mesure du degré de confiance de la personne dans son équilibre associé aux gestes de la vie quotidienne (échelle ABC-S).

Résultats: Soixante-dix participants ont rempli les questionnaires, 41 dans le groupe expérimental et 29 dans le groupe témoin. On a observé une différence importante sur le plan statistique entre les groupes en faveur du groupe de contrôle pour ce qui est du score global au OPQOL, mais non pour le score de la souséchelle du OPQOL ni pour le score global de l’échelle ABC-S. Chez les sujets des deux groupes faisant les exercices hebdomadaires, on n’a pas observé de scores supérieurs significatifs de la sous-échelle de la qualité de vie.

Conclusion: Les résultats semblent montrer que chez les sujets âgés des deux groupes suivant le programme d’exercices, les scores de qualité de vie ne sont pas plus élevés, d’une manière significative, que ceux des sujets ne suivant pas le programme. Le programme SWIFT, et de façon générale l’activité physique, contribue à la qualité de vie des personnes âgées.

Mots-clés de l'auteur:  personnes âgées, programme d’exercice physique, qualité de vie, équilibre, chiropratique

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